Todo sobre las contracciones

Se llama contracción al endurecimiento del abdomen como consecuencia de la actividad del músculo uterino. Muchas veces son imperceptibles, pero después de una cierta presión que se ejerce las puedes sentir en tu útero.

Existen diferentes tipos de contracciones que son:

- Contracciones generalizadas: Comienzan en un cualquier parte del útero y se transmiten a todo este. Pueden deberse a movimientos del bebé, cambios de posición, irritación uterina por tener la vejiga ocupada o por congestión intestinal.

- Contracciones de Braxton Hicks: comienzan a partir del quinto o sexto mes del embarazo o incluso antes, y se caracterizan porque abarcan todo el útero, van del fondo del útero hacia la vagina. No son dolorosas y sólo se siente que el abdomen se endurece y da una sensación de tensión abdominal cuando aparecen. Duran aproximadamente entre 30 y 60 segundos. Tiene que ver con un ejercicio del músculo uterino para prepararse para el día del parto. El útero, como todo músculo, debe tener un cierto entrenamiento para soportar el trabajo de parto. Ese día deberá contraerse por un período de aproximadamente 9 horas (más o menos) y si no tuviese un entrenamiento adecuado se agotaría.

- Contracciones de parto: Las contracciones del parto son diferentes. Son muy regulares, cada dos o tres minutos y llegan a tener una duración de aproximadamente 90 a 120 segundos cada una. No pasan desapercibidas porque la mayoría de las veces son dolorosas (algo que también depende de la resistencia al dolor de cada mujer). Por lo general también van asociadas a la expulsión del tapón mucoso y una nueva sensación de presión en la vagina, provocada por la cabecita del bebé que presiona el periné y el recto, dando la sensación parecida . Una característica típica del trabajo de parto es que entre contracción y contracción los dolores cesan, permitiéndote en esos momentos realizar ejercicios respiratorios profundos y relajar tus músculos para poder sobrellevar mejor la próxima contracción.

¿Cuándo hay que llamar al médico?

Debes llamar al médico si presentas contracciones de parto, es decir contracciones rítmicas y regulares, especialmente si aún no te encuentras cerca de la fecha probable de parto. Si ya estás en cercana a la fecha de parto y si luego de una hora de probar si ceden con distintas técnicas (ducha caliente, reposo en decúbito lateral izquierdo) las contracciones continúan, debes llamar a tu médico ginecólogo ya que el trabajo de parto a comenzado.